Ah les phobies .........
Il en existe tant !
Certaines ont un nom absolument imprononcable, d'autres ont l'air irréelles et pourtant .....
On a tous peur de quelque chose, certains arrivent à les surmonter, d'autres paniquent complètement quand ils sont confrontés à leur peur, c'est ce qu'on appelle des phobies.
Ces salopries ont plus tendance à gâcher la vie qu'autre chose.
Certains ont peur des araignées, d'avoir le cancer, des cafards ..... Bref Aucune de ces phobies n'est à prendre à la légère, même si certaines prêtent quelque fois à sourire, ça n'a rien de drôle quand ça arrive....
Alors je vais vous parler de ma plus grosse phobie, qui me gâche la vie depuis que je suis petite.
C'est l'émétophobie ou plus communément la peur de vomir.
Eh oui ça paraît dingue et pourtant ça existe.
Cette phobie en général est déclenchée par un choc , et cache aussi un manque de confiance en soi.
Mon choc ?
Alors déjà dès la maternelle j'ai été confronté aux insultes et moqueries des autres, pourquoi ?
Bonne question !
Les élèves voyaient bien que parler de vomi me faisait peur , me dégoûtait alors eux se sont éclatés à se faire vomir devant moi.
Sympathique non ?
Manque de bol pour moi, ces gens étaient à côté de moi en cours et vivent toujours dans mon quartier.
J'ai bien voulu changer de place mais la prof voulait pas.
Ce qui a fait que je suis devenue violente et insolente en cours. ( j'avais 6 ans )
Ce qui est très embêtant avec cette phobie c'est qu'il est impossible de vivre normalement.
J'ai dû arrêter les cours à à peine 18 ans.
Le fait est que je faisais trop de crise d'angoisse tellement j'avais peur d'être malade devant les autres.
Alors j'attérissais très souvent à l'infirmerie quand on m'autorisait à y aller.
Evidemment personne ne comprenait que j'avais de plus en plus de nausées, que je mangeais de moins en moins, ben oui tellement peur d'être malade que je m'interdisais de manger.
Résultat ? Ben je suis descendue à 30 kilos, en gros anorexie, non volontaire bien sûr puisque je ne voulais absolument pas perdre de poids !
Qu'est-ce que ça entraîne encore ?
Une peur constante de sortir, d'être confronté aux personnes de l'extérieur par péur d'être jugé si on est malade devant eux.
Ca paraît con et pourtant pour les émétophobes c'est un enfer !
En gros je ne sors presque jamais sans me bourrer de cacher anti-vomitif , je fais facilement des crises d'angoisses, je suis donc sous antis-dépresseurs et anxiolitiques pour détendre mes muscles et éviter ce genre de crises.
Le cinéma et restaurant , ben c'est presque jamais parce que ce genre de lieu me rend vraiment pas bien.
En gros vous avez compris que je ne prévois jamais ou presque jamais rien à l'avance , car on ne sait jamais ce qu'il peut arriver.
Ne jamais me parler de vacances, rien que l'idée de m'éloigner de chez moi trop longtemps m'angoisse.
Ca paraît fou non ?
Ce qu'une simple peur de vomir peut engendrer comme conséquences ?
Et pourtant je n'exagère pas, bien que beaucoup ont cru que je faisais des caprices.
J'ai perdue énormément d'amis à cause de ça, ma famille croyait pas que c'était à ce point.
Mes cousins m'en veulent même quand je fais des crises d'angoisses quand je suis chez eux et que je vais plus en cours.
Genre je l'ai fait exprès !
C'est vrai j'ai choisis d'avoir peur d'à peu près tout à ce jour !
J'ai même parfois l'impression de faire chier certaines personnes quand elles me proposent d'aller à un concert ou de sortir et que je leur dis 'je sais pas si je pourrais'.
Comprenez qu'il n'est pas évident de gérer ce genre de phobie, surtout quand elle est détectée très tard !
Ca fait à peine 2 mois qu'on a su mettre un nom sur ça !
Imaginez un peu ce que j'ai vécu !
Sinon mes crises d'angoisses quand j'en ai.
C'est très simple , ça commence par de simples nausées, ensuite quelque chose qui s'apparente à de l'hypoglycémie voir vraiment de l'hypoglycémie, un assèchement de la bouche avec perte de salive.
Tous mes membres qui s'engourdissent au point de ne plus pouvoir bouger mes articulations et de la difficulté à parler, comme un AVC sauf que c'est mes muscles qui se contractent trop.
Ensuite, des tremblements incontrôlés qui peuvent durer des heures, une grosse boule dans la gorge, quelque chose qui remonte, de la bile ou même parfois rien du tout qui provoque la réflexe de vomir sauf que jamais rien ne vient, des douleurs horribles dans le ventre, une respiration très rapide ainsi que des bouffées de chaleur.
Je me sens aussi très faible dans ces moments là, il y a aussi autre chose, je peux faire une centaine de hauts-le-coeur par jours , ne pas réussir à les faire c'est à dire que ça reste coincé dans la gorge me procure aussi des crises.
Combien de temps durent ces crises ?
Ca varie de une heure à dix heures , je plaisante pas malheureusement.
Cette phobie me fatigue de jours en jours car ce n'est pas une maladie , il est donc impossible d'en guérir totalement.
Je vois un psychotérapeute bien sûr , je suis sous le traitement indiqué ci-dessus et je prends un cachet anti vomitif avant de manger le soir , car c'est à ce moment là que mes angoisses surgissent.
Vous comprenez maintenant qu'il est difficile d'avoir une vie normale quand on ignore la raison !
Comme je le disais on en guérit pas totalement car on a toujours des réflexes comme prendre des cachets, garder une bassine ou un sachet plastique au cas où .....
En fait en suivant une thérapie comportementale on apprend tout simplement à vivre avec et à relativiser.
En gros je vivrais toujours avec mais je peux apprendre à m'en sortir en la combattant un peu plus chaque jour, par exemple maintenant je peux sortir un peu plus souvent, apprécier une crèpe dans un bar si j'en ai envie , je suis même retourné au restaurant pour les 5 ans avec mon copain.
Et là je vais rechercher du travail.
Je dors beaucoup mieux la nuit depuis que je suis sous traitement car j'étais devenue insomniaque et aussi suicidaire, car quand on a ce genre de crise, on a qu'une envie, c'est de mourir pour ne plus souffrir mais je n'ai jamais été jusqu'au bout par respect pour ceux qui sont restés auprès de moi malgré toutes les difficultés qu'il y a eu et qu'il y aura encore.
Pour certains, ce que j'arrive à faire à nouveau est anodin, presque insignifiant à leurs yeux mais pas aux miens car c'était des choses que je ne pouvais plus faire.
Comme quoi l'esprit peut être redoutable.
Car oui c'est bien psychologique, comme la plupart des phobies existantes !
Au départ on me disait tellement souvent que je simulais ou disais n'importe quoi pour me rendre intéressante que je croyais être folle, j'ai beaucoup été pointé du doigt, même les psy que j'ai vu auparavant se sont permis de me juger, de trouver des coupables, ou de me faire culpabiliser.
Voilà pour ma principale phobie, j'en ai d'autres bien sûr , la seconde que j'ai toujours eu ce sont les abeilles, bourdons, guêpes , frelons, je supporte pas ces affreuses bestiolles et je hurle et me barre en courant dès que j'en vois , mais ça me fait plutôt rire cette phobie car je passe vraiment pas innaperçue , c'est surtout le bruit que ces bêtes font qui m'insuporte haha.
Sinon .... Conduire !
Rien que d'y penser c'est juste pas possible, peut-être parce que ma mère est très nerveuse au volant ?
Fin bref je pense simplement qu'en conduisant vraiment ça sera différent !
Voilà , je ponds enfin cet article !
Je devais le faire hier mais une visite non prévue m'en a empêchée !
ღPaulyna Goreღ™
Et toi, t'as une ou plusieurs phobies ?
Quelles en ont été les conséquences ?
Comment le vis-tu chaque jour ?
Que fais-tu pour t'en sortir ?
Raconte moi ! Et n'aie pas honte !
Je suis très mal placée pour juger !